Vzťahy
[Celkovo:0    Priemer:0/5]

Vedeli ste že existujú “zdravé” a “nezdravé” hádky?

  Počkať, počkať chcete mi tvrdiť že existujú i pozitívne hádky – zdravé hádky? Nedáva vám to zmysel? Poďme sa na to spolu pozrieť bližšie… Ruku na srdce, poznáte pár, ktorý sa nikdy nehádal? Ja nie, a vy? V minulom článku: Čo vytvára uspokojivý vzťah som rozobral tému vzťahov z úplne iného pohľadu. Dnes pohľad zmením.
 
Pravdou je, že boj s partnerom rozhodne nie je znakom toho, že váš vzťah je odsúdený na zánik.

V skutočnosti bojujú najšťastnejšie páry – ak  “boj” hádka prinesie riešenie, vzťah sa posilní.   Niektoré spory, môžu skutočne pomôcť odvrátiť väčšie konflikty a zápasy, ktoré majú za následok pozitívne riešenie, môžu viesť k väčšej spokojnosti so vzťahom. Ale to je len vtedy, ak je “hádka zdravá”. Nezdravé hádky sú pre dôvod ktorý sa nedá zmeniť, alebo niečo nepatrné na to, aby spôsobilo napätie alebo niečo „zlé“ vo vzťahu.  

Vyhodnoťte svoj vlastný vzťah,  a objavte rozdiely medzi zdravými a nezdravými hádkami.

 

Nezdravé: bojujete v záujme boja – „hľadáte si dôvod“

  Z tohto druhu boja nemôže prísť nič pozitívne, pretože nemôže prísť ani žiadna zmena. “Hádať sa preto, čo sa stalo predtým, ako ste boli vo vzťahu, nemá zmysel. Napríklad, nemôže to byť teraz zmenené a nemá to s vami nič spoločné,” hovorí expertka vzťahy Margaux Cassuto.   Povedzme, že sa rozhodnete hádať, pretože váš terajší partner minul pred piatimi rokmi peniaze na drahú dovolenku, namiesto šetrenia do budúcnosti. Ak ste neboli v tom čase spolu, nemá to s vami nič spoločné a rozhodne to nemôžete zmeniť. Tak prečo riešite niečo čo sa stalo? Zbytočne tým iba strácate energiu.  

Zdravé: Hádate so vzájomným aktívnym počúvaním

  Dr Jess O’Reilly, rezidentný sexuológ pre Astroglide, hovorí, že menej záleží na tom, prečo sa hádate, a viac na tom, ako sa hádate. “Zdravé nedorozumenie zahŕňa aktívne počúvanie a snahu porozumieť perspektíve vášho partnera a mať pozitívnu interakciu, aj keď nesúhlasíte,” hovorí.   “Napríklad, môžete svojmu partnerovi dovoliť, aby ste vedeli, že ich máte radi a chcete vyriešiť tento problém.” Skôr, než sa vám podarí reagovať, akékoľvek fyzické náklonnosti, prestávky alebo rozjímanie a pokus o to, pozitívnejšia, produktívnejšia skúsenosť pre vás oboch.  

Nezdravé: nezrelý boj

  Tento druh boja zvyčajne zahŕňa konverzáciu – „zabíjajúcich“ vyhlásení tipu ako: “Myslím, že by som mal proste odísť,” “Bezo mňa by si bol šťastnejší,” alebo, “No, aspoň Ja nerobím X.” O’Reilly tvrdí : “Tieto typy výrokov sú nielenže detinské, ale neposúvajú rozhovor a určite nie sú podopreté láskou. Zdravé hádky vám umožňujú uvoľniť napätie, s cieľom zlepšiť váš vzťah a prehĺbiť milujúce spojenie. ”  

Zdravé: bojovať proti zraneným citom

  Pre vás a vášho partnera je dobre rozprávať sa o tom čo vás „zraňuje“. Pretože inak neexistuje žiadny spôsob, aby ktorýkoľvek z vás vedel, čím zraňuje toho druhého. “Povedzme, že ste zistili, že váš partner bol v kontakte so svojím ex-partnerom. Vám toto zistenie spôsobuje nepríjemné pocity, ale keď ste mu o tom povedali, úprimne sa vám ospravedlní a sľúbi, že sa to už nikdy nebude opakovať.   ” Cassuto hovorí: Je zdravé že sa to stalo, pretože partner pochopí, čo bolo škodlivé, a to pomohlo zabrániť tomu, aby sa znova opakovalo.
 

Nezdravé: Koho je to vina? Kto je na vine?

  Keď sa hádky stanú lovom toho, kto je na vine, je nemožné dosiahnuť pozitívne riešenie, hovorí vzťahová terapeutka Alice Robertsová. Ukazovanie prstom a sústredenie sa na chyby druhého nič nerieši. Namiesto toho, aby ste počúvali, ako sa váš partner cíti, sa zameriavate na seba. Čo následne vedie len k viacerým nezhodám. Tento nesúlad medzi vami sa nakoniec premení na zlomyseľnú špirálu.
 

Zdravé: Bojujte s plánom

  Cieľom je nájsť spoločné riešenie, alebo vytvoriť nové riešenie. Zdravé spory vo vzťahu sa riešia tak, že sa zameriavajú na situáciu, s ktorou sa stretávajú. Partneri vystupujú voči problému ako tím. To zvyčajne vedie k rozlíšeniu alebo aspoň k lepšiemu pochopeniu vzájomných pocitov.   Koniec zdravého sporu by mal skončiť s riešením, alebo rozhodnutím o tom, ako sa posunúť vpred lepším, pozitívnejším a milujúcim spôsobom.
 

Nezdravé: boj, ktorý sa mení osobný

  Ak váš partner používa slová, ktoré vás osobne napadnú, znižujú alebo vás zahanbia, je to veľký problém, hovorí Roberts. “Tieto druhy útokov sú znakom toho, že váš partner nevie, ako sa cítiť bezpečne vo vzťahu, v ktorom má ich partner odlišné názory alebo názor ako oni.”   Inými slovami, uchýlia sa k tomu, aby u vás vyvolali neistotu, pretože nie ste úplne rovnakí. Alebo je to spôsob, ako uvoľňujú hnev alebo frustráciu  pre problémy vo vzťahu. Bez ohľadu na to čo vám partner povie, je tento druh boja vždy o niečom hlbšom, než sa zdá.  

Zdravé: hádky kvôli peniazom

  Peniaze sú veľkou príčinou nesúhlasu v mnohých vzťahoch (v skutočnosti výskum ukazuje, že je to hlavná príčina stresu vo vzťahoch a často to vedie k rozvodu) a takmer každý pár sa občas háda kvôli peniazom. Keďže je tento boj v podstate nevyhnutný, je dôležité, aby sme sa naučili, ako ho produktívne spochybňovať.   Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je priblíženie sa k problému ako problému, ktorý vy dvaja vyriešite spoločne a nie ako súťaž, aby ste zistili, kto môže získať viac alebo robí viac.
 

Nezdravé: zneužívanie hádok

  Či je zneužívanie fyzické, verbálne, duševné alebo emocionálne, odborníci súhlasia s tým, že nezdravé hádky sú tie, v ktorých jeden alebo obaja partneri nekonajú “spravodlivo” a „dávajú rany pod pás“, či už úmyselne alebo neúmyselne. Tento typ násilného boja by nikdy nemal byť povolený a ak je to niečo, čo často zažívate, je na čase rozísť sa. Zdroj: stylecaster.com   Ak sa tak naozaj stane mohol by vám pomôcť článok: Ako sa vyrovnať s rozchodom neskôr článok Nová láska   Ak sa vám môj článok páčil dajte mu lajk alebo ho zdieľajte!
0

Zaujímavosti
[Celkovo:1    Priemer:4/5]
Dnes vám prinášam prieskum vo forme infografiky. Dozviete sa po čom ženy túžia. Konkrétne odpovede som kvôli prehľadnosti nezahrnul. Ak vás zaujímajú konkrétne odpovede prečítajte si ich v článku: Pohľad žien na vzťahy.   V skratke: typ muža čo sa páči ženám: vysoký s čiernymi vlasmi. Paradoxne málokedy ich partner bol ich typ… Ako bežné miesto najlepšieho rande je kaviareň a pod. miesta a ako neobyčajné miesta nočná prechádzka na hrad… Odpovede boli proste rôznorodé. Ak vás zaujímajú tak viac vo vyššie spomenutom článku.   Ak sa vám infografika páči zdieľajte ju ďalej! Prípadne dajte lajk našej fan page!
 
0

Vzťahy
[Celkovo:0    Priemer:0/5]
Tak ako som sľúbil, prinášam pokračovanie. Vyspovedal som pre vás ďalšie ženy. V príprave mám pohľad z mužskej strany! Máte sa na čo tešiť. Ak ste nečítali prvú časť Pohľad žien na vzťahy mohla by vás zaujímať!  

Veronika 18 rokov – študentka

  Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Tanec, filmy – historické. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Tmavší typ, straší. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Oblek, košeľa…   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Inteligencia, empatia, nesebeckosť. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) Na podujatiach, cez niekoho. Osobne. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 2 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Divadlo, večera.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Nechodím s nikým. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 6 z 10 Prečo ste sa dali do kopy? Padli sme si do oka.  

Eva 20 rokov, študentka

  Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Prechádzky, crosfit, rada chodím na kávu, čítam knihy. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Tmavší typ, až tak nezáleží na vzhľade. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Nejako veľmi to neriešim. Je pre mňa dôležité aby bol: upravený, hygiena a vôňa.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Inteligentný, vtipný, sebavedomí, pozitívny. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) Cez známych. Naživo. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 3 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Zobral ma na loď. Na padle bording. Trvalo 3 hodiny na rôznych miestach.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Nie. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? Nechodila. Prečo ste sa dali do kopy?

Majka 23 rokov, študentka VŠ

  Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Rada cestujem. Mám rada jazyky. Iné kultúry.  Rada varím a čítam. Rada plávam, mám rada vodu. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Nie som moc zameraná na vzhľad. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Košeľa.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Vtipný, komunikatívny nie som zameraná na vzhľad. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) V práci a v škole. Naživo Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 1 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Zoo. Pred dva a pol rokom. Zoo, skombinované s inými miestami.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 9 z 10. Prečo ste sa dali do kopy? Sadli sme si názorovo. Bolo mi s ním príjemne. Akoby sme sa poznali dlho.  

Nina 18 rokov – študentka SŠ

  Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Zábava, Tenis, Šport. S kamarátkou. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Modré oči, blonďáci. Vyšší. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Športovo. Slušne aj občas.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Láskavosť, dobrosrdečnosť. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) V Ministri. Naživo nie zoznamky. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 2 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Kino   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Nie. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 4 z 10. Prečo ste sa dali do kopy? Porozumeli sme si. Páčil sa vám článok? Zdieľajte ďalej alebo dajte lajk !
0

Vzťahy
[Celkovo:0    Priemer:0/5]
Týmto článkom chcem poukázať ako vnímajú vzťahy a zoznamovanie ženy. V priebehu niekoľkých týždňov som oslovoval náhodne vybraté ženy a pýtal sa ich rôzne otázky…   Dozvedel som  dosť zaujímavé veci… Nejdem vás ďalej napísať. Ideme na to. Rozhovorov som urobil toľko, že to vydám ako seriál na pokračovanie.
 

Ivana 27 rokov – pracovníčka lesnej správy

 
Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Fitko, príroda, prechádzky. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Vyšší, čo sa stará o seba – cvičí. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Mužné veci, širšie – širšie nohavice a pod.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Mužný, rozhodný – správne rozhodovanie, milovník poriadku, úprimnosť, vtipnosť. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) V práci a fitnes centre. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 2 až 3 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) V cukrárni. Chytil ma za ruku prví krát.  

Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Je to vážne. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 7 z 10. Prečo ste sa dali do kopy? Boli sme si podobný povahovo a humorom.
 

Barbora 20 rokov – študentka na VŠ, ekonomické zameranie

  Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Cvičím, behám, stretávam sa s priateľmi. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? So šiltovkou, „hnusný“ – zlý chlapci. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Tričko, rifle, botasky.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Humor, tolerantnosť, ohľaduplnosť. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) V podnikoch naživo. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? Neviem. Musela by som vidieť konkrétnych mužov.

Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?)
Nikdy som nebola na rande. Nechodím na rande proste stretávam sa proste s ľuďmi.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Mám niekoho, ale nepovedali sme si, že spolu oficiálne chodíme. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 8. Prečo ste sa dali do kopy? Lebo ma dojal.
 

Barbara 23 rokov – sestrička v nemocnici

 
Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Čítam knihy. Romantické a krimi. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Vysoký, musí ma očariť. Niečím zaujímavý. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Športové oblečenie a maskáče.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Normálny. Priateľský. Spontánny. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) V práci a na diskotékach.

Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 3 z 10 Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) V čajovni v BB. Trvalo 2 hodiny.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Je to vážne Ako sa veľmi o teba snažili muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 10 Prečo ste sa dali do kopy? Náhodu mi napísal na pokeci a ja som náhodou odpísala. Popri mazaní správ ktoré väčšinou ani nečítam. Som tam iba kvôli mailu. Lepšie sme si rozumeli ako s mojím bývaním priateľom tak hlavne preto.
 

Klaudia 18 rokov – študentka SŠ


Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)?
Knihy. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Nemám vyhradený vkus. Slušný a gentleman. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Košele.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Úprimnosť,  srdečnosť. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) Na internete. Facebook. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 4 z 10.

Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Nemala som .   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 8 z 10. Prečo ste sa dali do kopy? Neviem prečo.
 

Zuzana 26 rokov – štátna správa

Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Šport, strieľanie. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Nie metrosexuáli. Že sa prehnane stará o seba. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Praktické veci, dlhé tričko, košeľa pekná a pod.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Úprimnosť,  čestnosť, zdravé sebavedomie. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) Nie cez internet. Keď som bola mladšia cez internet. Cez internet bola komunikácia super no osobne to viazlo. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 2 z 10.

Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) S mojím mužom. Jeden druhého sme testovali. Išli sme v noci na hrad Hričov a potom sme išli na Súľovský hrad. Boli sme spolu od jednej ráno do jednej obeda druhého dňa.   Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Som vydatá. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 10. Prečo ste sa dali do kopy? Príťažlivosť, sadli sme si povahovo.
 

Pani Eva 34 rokov – materská dovolenka

 Aká je tvoja osobná vášeň (čo rada robíš)? Oddychujem. Aký tip mužov sa ti páči (čo sa týka vzhľadu)? Vyšší a starší. Čo majú oblečené muži ktorý sa ti páčia? Športovo elegantné.   Aké vlastnosti sa ti páčia na mužoch? Pozorný, láskavý a zdvorilí. Kde sa najčastejšie zoznamuješ s novými ľuďmi?  (respektíve ako?) Na ihrisku. Keď stretneš 10 mužov koľko z nich sa ti zapáči priemerne? 2 z 10. Kde si mala najlepšie rande? (aké to bolo?) Neviem.  

Chodíš momentálne s niekým čo ti vyhovuje? Áno. Som vydatá. Ako sa veľmi o teba snažil muž od 1 do 10 (keď si s niekým naposledy chodila)? 9. Prečo ste sa dali do kopy? Lebo si dobre rozumieme.   Aké skúsenosti máte vy podeľte sa s nami v komentároch! Páčil sa vám článok dajte mu lajk! Alebo ho zdieľajte ďalej.  Pokračovanie: Pohľad žien na vzťahy a zoznamovanie 2 časť
0

Tipy na rande
[Celkovo:0    Priemer:0/5]

Určite ste si aspoň občas kládli aj vy otázku ako byť zaujímavý však? Všetci si chceme byť istý že na rande ukážeme svoje najzaujímavejšie ja. Ako?

„Byť zaujímavý znamená zaujímať sa.“

 

        Všetci – tým myslím všetci – radi rozprávajú sami o sebe. Pýtaním sa otázok na rande o nich (a pokračovaním dialógu s vlastnými myšlienkami ktoré otvárajú nové témy) ukazujete že sa zaujímate o nich. To vás zmení na viac zaujímavých. Hovoriť o sebe je zaujímavé pre časopis (alebo znie dobre ako článok v časopise) ale v reálnom živote je to nuda.

        Nie je dôležité iba zaujímať sa o vášho partnera (partnerku) ale taktiež ukázať záujem o témy ktoré sa naskytnú. Zvedavosť je úžasná! Niekto kto je zvedaví ukazuje svoju vrodenú inteligenciu a radosť zo života.   Takže ak váš partner (partnerka) na rande „načne“ nejakú tému ktorej sa nerozumiete, radšej ako si poviete – nemáme to spoločné...

       Zmeňte prístup! Opýtajte sa viac k téme!

Váš partner (partnerka) bude rád rozprávať o téme ktorú má rád (ideálne vám to oplatí) taktiež uvidí že ste zvedavá osoba. Toto je viac atraktívne ako si väčšina ľudí uvedomuje!

        Ako si ale udržať pozornosť a záujem partnera (partnerky) počas rande?

Za malí okamih to vám prezradím... Položte si predtým nasledovnú otázku: čo udržuje záujem a pozornosť u mňa?

       Nejdem vás viac napínať je to jednoduché. Je to jednoduchšie ako to znie: pýtajte sa otázky! Vždy keď rozhovor viazne -jednoslovné odpovede a podobne. Zapojte rozširujúce otázky, na ktoré sa nedá odpovedať len áno nie. Napr. Prečo keď si bola malá si chcela byť lekárka? Ak by ste sa aj tak zasekli môžete si pomôcť so startovačmi konverzácie. ( v budúcnosti o tom prinesieme článok)

záujem, pretvárka
otázky

Páčil sa vám článok? Tak zdieľajte, lajkujte! Ak  chcete sledovať naše novinky sledujte nás na facebooku alebo instagrame!

Zdroj informácií: Science of people odkaz na eng článok tu, skúsenosti 

[optinform]
0