Ako získať sebavedomie po rozchode?

1. Venuj sa sebe a svojím koníčkom
2. Stretávaj sa s novými ľuďmi - čisto kamarátsky
3. Nauč sa niečo nové - napríklad bojové umenie alebo variť čokoľvek čo ti bude dávať zmysel a kde budeš vidieť pokrok
4. Ak nebudeš spokojný  dostatočne s výsledkami prihlás sa na kurz o sebavedomí

Titulný obrázok je od autora 30daysreplay - https://www.30daysreplay.de

Sebavedomie sa podľa mňa nedá získať, každý ho má nejaké i keď nízke. 

Sebavedomie môže rásť ako strom no zároveň i hynúť. “Strom sebavedomia” niektorých ľudí je umelý. Naoko vyzerajú sebavedomo no vnútri sú nešťastní. Ich sebavedomie je len pretvárka. Maškaráda pre okolie. Plody ich stromu sebavedomia sú tiež  umelé a neprinášajú žiadne reálne potešenie jedine pre oči.

Sebavedomie v sebe musíš skôr “znova objaviť”.  

Objav svoje stratené sebavedomie teraz!

Čo nerobiť po rozchode?

Aspoň nie v krátkom čase nechodiť na rande. Krátko sa budeš cítiť lepšie, no po rande sa vráti nepríjemný pocit vlastnej nehodnosti a nízkej hodnoty. Ty potrebuješ problém odstrániť, nie ho prekryť. Je to ako makeup ktorý prekryje vyrážku. Vyrážku chvíľu nevidno no je stále tam. 

Ako už slovo sebavedomie napovedá skladá sa z dvoch častí - seba a vedomie. Sebavedomie vychádza z vnútra nie vonka. Čiže randenie s viac ľuďmi v krátkom čase ti môže naoko pomôcť. Ale bude to len ako makeup na vyrážke. Alebo ako obväz na rane. Ranu prekryje no priamo nevylieči. Ranu po rozchode môžeš vyliečiť len ty sám nikto iný za teba.

Iní ľudia ťa môžu len nasmerovať. nič viac nič menej. Každý si musí vybojovať svoje bitky. Nikto ich nevybojuje za teba. 

Nikto ta nepríde zachrániť len ty sám.

Prečo ľudia po rozchode “stratia” sebavedomie 

Ľudia sa po rozchode zosypú nie preto, že rozchod bol ťažký. Ale preto že ten druhý sa stal ich životom a vo vzťahu prestali akoby žiť a začali akoby žiť len pre toho druhého. Kamaráti, záľuby a všetko ostatné šlo bokom. len jeden človek sa stal stredobodom ich vesmíru. 

Utop svoj žiaľ radšej v blogu, tvorbe hudby, maľovaní, cvičení ako v alkohole či drogách. Drogy sú potešenie krátkodobá radosť. koníčky sú vášeň a skutočná dlhodobá radosť.

Nauč sa radovať z každého dňa či už si sám alebo vo vzťahu.

Ako rozchod takmer položil môjho spolužiaka

Teraz ti vyrozprávam smutný príbeh môjho spolužiaka. Mal priateľku dlhé roky. Ak sme boli na chate volal jej, básnil o nej bol očividne zaľúbený. Z jeho rozprávania som pochopil že jeho záujmy išli výrazne bokom. Nemám na to Jožko čas hovorieval. Uvidíš sám keď budeš mať priateľku. Raz sme sa stretli na jednom festivale. Bol tam i on s priateľkou. 

 

On celý vysmiaty a ona taká odurdená. Nadhodil som, že kedy bude svadba a ona s kyslím ksichtom odpovedala, že asi nikdy. Kamarát to bral ako žart. No mne sa to nezdalo. V tom čase boli zasnúbení. Asi o tri mesiace som videl na facebooku, že životná udalosť ukončenie vzťahu. Najprv som bol zaskočený, potom som si ale spomenul na situáciu na festivale a svitlo mi.

O mesiac cca som sa stretol s jeho mamou náhodne na zastávke. Sťažovala sa mi aké to bolo zlé dievča a že stratil jej syn kvôli nej kamarátov a že ho mám prísť pozrieť že môžem u nich prespať…

Bolo mi ho ľúto ale môj predpoklad o tom, že treba mať i svoj život a venovať sa sebe sa naplnil. Krátko na to sme sa stretli na chate v rámci stretávky zo školy. Spolužiak očividne schudol.  Jeho tvár bola poznačená smútkom a hnevom. Našťastie si rýchlo pomerne našiel novú priateľku, s ktorou je doteraz. Myslím si, že keby sa venuje vtedy viac sebe tak by ho prípadný rozchod toľko nezlomil.

Ako rozchod zasiahol mňa

S priateľkou som bol niekoľko mesiacov. Rozumeli sme si a mali sa dobre. Žiaľ nedôverovala mi, a začali sme sa preto hádať. Že ju podvádzam a podobne. Prečo som to a to a to povedal - urazila sa ľahko a bola potom smutná. Samozrejme som nejaké chyby urobil aj ja. Keďže som dosť priamy človek niekedy som povedal niečo čo som možno aj nemal alebo príliš netaktne.. Človek proste nie je dokonalý. Keďže mi nedôverovala rozišli sme sa. 

Časom po rozchode vyzerala situácia tak, že možno sa udobríme. To som jej už ja nedôveroval. Rozchod ma samozrejme zasiahol, do určitej miery bol som smutný a nahnevaný. Keďže ale som sa vo vzťahu venoval i sebe, tak som mal pomerne pevnú pôdu pod nohami a dostatok “živín” pre regeneráciu “stromu” sebavedomia.

Povedal som si ja ti ukážem. Začal som viac intenzívne venovať blogu, svojím záujmom a v priebehu roka som sa naučil niekoľko zaujímavých vecí. Cítil som sa zo dňa na deň lepšie. Lepšie postupne ako predtým! To čo som robil mi dávalo zmysel.

Akým ľuďom sa vyhnúť a prečo

Ak chceš získať sebavedomie po rozchode je dôležité stretávať sa so správnymi ľuďmi. Stretol som niekoľko ľudí ktorí mali podobne nízke sebavedomie ako moja ex-priateľka. Intuícia mi hovorila tento človek nepatrí do tvojho života. Ak aj áno, tak nie do blízkeho kruhu, duplom nie do intímneho vzťahu.

Viac krát som si všimol, že ľudia s nízkym sebavedomým hľadajú akoby záchrancov. Toto som si naplno uvedomil po včerajšom rozhovore. Bol to aha moment. Ja som bol pre tých ľudí ako maják. Problém bol že pri nich som sa postupne cítil ja menej sebavedomo - akoby cucali odo mňa energiu neviem to vysvetliť. Asi je to tým že ľudia s nízkym sebavedomím sú veľmi negatívny.

Záver

Pre získanie sebavedomia po rozchode je dôležité žiť znova naplno, a zmeniť niečo vo svojom živote aby tvoj strom sebavedomia mal dostatok živín pre ďalší rast.

Ak by si chcel pomôcť získať sebavedomie po rozchode alebo ťa proste zaujíma téma sebavedomia tak ťa rád uvidím na mojom kurze zdravé sebavedomie.

Nízke sebavedomie vo vzťahu môže vytvoriť veľké množstvo problémov.

Medzi najčastejšie patria:

Hádky

Žiarlivosť

Neschopnosť prijať chybu a vinu hádzať na partnera

Urážlivosť...

Niektoré z týchto chýb a správaní ktoré sú spomenuté v tomto článku nájdeš aj v článku: 10 chýb, ktoré zaručenie odplašia kvalitného muža. Čím je vyššie naše sebavedomie, tým viac sme ochotní formovať hodnotné, než toxické vzťahy. Dôvod je, že rovnaké sa priťahuje. Zdravie je priťahované k zdraviu.

Najlepšie sa cítime s podobnými ľuďmi ako sme my sami. Ľudia s vyšším sebavedomím priťahujú ľudí s taktiež vyšším sebavedomím. Nevidíme veľkú lásku takisto medzi inteligentným  človekom a hlúpym. Ak stretneš človeka s podobným sebavedomím ako máš ty, vnímaš to akoby ste si boli „súdení “. Sebavedomie nezískaš „úspechom“, vychádza proste z teba.

Získaj sebavedomie ešte dnes!

18 znakov, že si vo vzťahu s niekým, kto má nízke sebavedomie:

1.    Ospravedlňuje sa za všetko

Mal by si sa ospravedlniť, ak niekoho zraníš alebo urazíš. Nie za banality, že si rozlial vodu, povedal si niečo nejasne a podobne.

2.    Prílišná „závislosť “ na tom druhom

Ľudia s hlbokou neistotou a nízkym sebavedomím sa necítia hodní lásky, boja sa, že stratia toho druhého takmer stále. To vedie k „zvláštnemu“ správaniu. Priveľa volania, písania, prehnaná kontrola toho druhého a podobne.

3.    Pýtajú si povolenia

Je veľký rozdiel diskutovať situácie vo vzťahu – kam ísť na dovolenku a podobne. Pokiaľ sa to zvrtne na pýtanie si povolenia na takmer hocičo, začne to liezť partnerovi na nervy a môže to potenciálne viezť aj k rozchodu, ak sa k tomu pridružia aj iné okolnosti. Človek, ktorý si pýta povolenia, neverí vo svoje schopnosti správne sa rozhodnúť, a preto hľadá schválenie u ostatných.

4.    Arogancia

Arogancia je ako maska nízkeho sebavedomia. Naoko sa hráme na sebavedomých – akoby sme boli lepší ako všetci ostatní . Maskou sa snažíme zakryť aký naozaj sme, pretože sa bojíme, že by nás ostatní neakceptovali.

5.    Chladnosť

Ľudia, ktorí sú chladní sa boja mať dôveru voči iným ľudom. Je to obranný mechanizmus, aby k sebe nepustili bližšie ľudí, aby im náhodou neublížili. Ľudia so zdravým sebavedomím s neboja nechať dostať si iných pod kožu.

6.    Podvádzanie

Podvádzanie sa môže stať pre viac dôvodov, ale je často späté s nízkym sebavedomím. Je to vlastne seba-sabotáž. Ľudia, ktorí sa cítia nehodní, nemilovaní môžu nájsť mnoho ciest ako zničiť potencionálne vážny vzťah zahrňujúc podvádzanie. Podvádzanie je aj cesta ako sa cítiť lepšie, ak má niekto nízke sebavedomie. Na krátko sa cítia lepšie.

7.    Klamstvá

Cieľom klamstiev je vytvorenie lepšieho „ja“ alebo, aby sa tí druhí cítili lepšie pretože budú počuť to, čo chcú počuť.

8.    Plytvanie peňazí

Ľudia s nízkym sebavedomím sa necítia byť hodní lásky a myslia si, že aby ich ten druhý mal rád, musia si ho „kúpiť“ darmi, večerami a podobne.

9.    Precitlivenosť-urážlivosť

Každý sme občas citlivý, inak by sme boli psychopati. No ak nevinná otázka - objednala si jedlo, alebo si ho sama varila - spustí u teba plač, niečo nie je v poriadku. Samozrejme prehnane citlivo sa správať vedia aj muži. Napríklad sa urazia na to - joj ty si pribral – muž ostatne ako zarazený.

10.Nemajú hranice

Každý by mal mať hranice, lebo ak ich nemá, potom sa k nemu budú správať bez rešpektu. Ľudia s nízkym sebavedomím sa môžu  straty partnera báť až tak, že radšej budú akceptovať aj neprimerané správanie, a to nie je dobré pre zdravý vzťah.

11.Stratia záujmy

Toto poznám zo svojho okolia. Niekto si nájde priateľku a zrazu sa „zmení“, prestane sa venovať športu, stretávať s kamarátmi a podobne. Vzťah má obohacovať tvoj život nie ho definovať!

12.Stanú sa z nich sluhovia

Začnú sa starať o partnera akoby bol jediný človek na svete. Ľudia potrebujú aj odstup a vedieť sa postarať aj o seba. Láska sa nezískava „službičkami“...

13.Spochybňujú sa

Nemusíme ísť na večeru, ak nechceš. A podobne. Správajú sa tak, akoby na ich názore veľmi nezáležalo, ale iba na tom, čo povie  partner.

14.Dávajú partnerovi všetku podporu k jeho cieľom a zanedbávajú svoje ciele

Choď za svojimi cieľmi a ja ostanem tu, a budem ťa povzbudzovať. Každý by mal mať svoj život a svoje ciele. Sebavedomie je aj viera, že si dokážem naplniť svoje ciele, nielen tešiť sa z toho, že ten druhý si naplnil svoje ciele.

15.Príliš riešia svoj vzhľad

Boja sa tak veľmi, že nie sú dostatočne atraktívni, že väčšinu svojej pozornosti sústredia na to, aby vyzerali dokonale. Majú strach, že ten druhý by ich nemal rád keby videl ako naozaj vyzerajú, že by neboli akceptovaní.

16.Hľadajú pozornosť

Niektorí ľudia s nízkym sebavedomím potrebujú stálu lásku a pozornosť. Je to ako čierna diera na lásku. Nikdy jej nebude dosť. Budú obviňovať druhých, aby mali ich pozornosť, vytvoria drámu aj z maličkosti. Nie je to vôbec zdravé.

17.Idú na všetko veľmi rýchlo

Po pár stretnutia plánujú spoločnú budúcnosť, vo vzťahu sa chcú nasťahovať a predstavujú si ďalekú budúcnosť. To nie je osud, ale chorobná túžba po naplnení prijatia a „lásky“.

18.Chvália sa svojou láskou na sociálnych médiách

Ak mám niekoho naozaj rád, poviem mu to do očí, alebo napíšem, prípadne zavolám. Celý „svet“ nemusí vedieť, že teraz mám veľmi, veľmi rád Janku a o mesiac Katku. Chválenie sa „láskou“ je len potreba obdivu od ostatných, prípadne o „nahnevaný sa“ na ex-partenera a podobne. Príliš veľa času zdieľania na sociálnych médiách môže mať negatívny dopad na tvoj vzťah, takže pozor!

Záver:

Nízke sebavedomie je jed pre vzťah. Kto nemiluje dostatočne seba, nedokáže milovať ani iných. Nízke sebavedomie nie je našťastie niečo nemenné. Každý sa občas cíti menej sebavedomo inokedy viac.

Dôležité je všímať si ako sa správame a hľadať spôsoby ako to zmeniť / zlepšiť. A aj preto som sa rozhodol pomôcť ľudom získať zdravé sebavedomie. Pripravujem kurz: Zdravé sebavedomie. Ak ťa téma sebavedomia zaujíma viac klikni na link: Zdravé sebavedomie! 

Nikto nie je dokonalý ani muži, ani ženy. V dnešnom článku sa zameriam na najčastejšie chyby, ktoré robia ženy. Sú to veci, ktoré ženy robia alebo hovoria. Verím, že sa to mojich zákazníčok netýka, a ak aj áno chybu si pripustia a v budúcnosti sa jej vyvarujú.

Nabudúce sa pozriem na chyby, ktoré robia muži. Niekedy toto správanie u žien spôsobené len tým že sa proste boja začať nový vzťah. Či k takým ženám patríš i ty zistíš v kvíze: Mám strach začať nový vzťah?

Ženy čo majú problémy so vzťahmi s mužmi hovoria:

1.     Nemám čas (pritom sa ale iba nechce stretnúť a je to len výhovorka)

Túto vetu počul aspoň raz určite každý muž. Je mi jasné, že stále mať čas na niekoho sa jednoducho nedá. Ale ak je to len výhovorka, aby ste muža odplašili je to detinské priam trápne. Ak naozaj nemáte dámy čas sa stretnúť dajte jasne vedieť prečo, prípadne aspoň približne naznačte dôvod a samé navrhnite náhradný termín.

Ak naopak skutočne o stretnutie záujem nemáte, dá sa to povedať slušne a bez klamstiev. Napríklad prepáč ale necítim medzi nami chémiu...Ak je muž rozumný a zrelý dôvod pochopí, ak nie, je to jeho problém. Vzájomne si ušetríte čas.

2.     Dám ti vedieť kedy sa mi dá (takisto je to len forma výhovorky)

Túto vetu skôr používajú ženy čo sa rady hrajú s mužmi alebo ženy, ktoré majú „rozrobených“ viac mužov naraz... Ak to myslíte milé ženy vážne nič na tejto vete zlé nevidím, no ak je to len výhovorka, či forma manipulácie prestaňte s tým.

 

Vám by sa páčilo keby vám muž dával nádeje na rande a potom sa s vami len hral? Ak nemáte záujem o stretnutie vždy sa to dá taktne povedať, je to dospelé a seriózne jednanie.

3.     Rada pôjdem s tebou von znova (no je to len klamstvo)

Takúto vetu hovoria ženy, ktoré „nechcú“ zraniť muža, no žiaľ toto klamstvo ho zraní ešte viac. V skutočnosti to robia kvôli sebe, aby sa necítili zle. Úprimné vyjadrenie je lepšie pre oboch.

4.     Rada pôjdem s tebou na kávu (klamstvo)

Takúto vetu hovoria ženy, ktoré nechcú byť za ,,zlú“. Ak nemáš záujem vidieť muža znova, či ísť na rande treba to slušne povedať a nie zavádzať. Ak ti nejaký muž už pri zoznámení nie je sympatický treba sa vyjadriť slušne nič sa nedeje...

5.     Nemám priateľa  (pritom ho má)

Ak sa ti nejaký muž páči a máš pritom priateľa je lepšie mu to povedať ako ho zavádzať, nie sme stroje, ale ľudia... Môže nás v rovnakom čase priťahovať viac ľudí naraz. Je to úplne normálne. Nie je ale normálne zatajovať vzťahy. Ak nie si vo vzťahu šťastná, tak ho treba ukončiť a potom skúsiť šťastie s niekým iným.

Záver čo ženy hovoria:

Sú to v podstate formy klamstiev a zavádzania. Kvalitné a rozumné ženy nemajú dôvod klamať sú otvorené a sebavedomé neskrývajú sa za trápne výhovorky. To robia len dievčatá. Muži chcú ženy, nie dievčatá.

Ženy čo majú problémy so vzťahmi s mužmi robia či (ne)robia:

6.     To, čo povedia kamarátky (prípadne iní ľudia)

Človek by mal žiť podľa seba, nie podľa toho, čo povedia iní, či už sú to kamarátky alebo niekto iný. Ono sa to môže zdať ako super nápad poradiť sa o mužovi s kamarátkami a podľa toho sa rozhodnúť...   Darmo tvojho nového skoro priateľa kamarátky „poznajú“ nepoznáš ho ty!

Na muža si urob svoj vlastný názor! Nepreberaj názor od kamarátky Katky, ktorá s ním chodila pred piatimi rokmi, či kamarátky Danky, s ktorou chodil pred desiatimi rokmi do školy a podobne.   Ony poznali jeho staré ja! Ľudia sa menia prakticky stále, hoci sa to nemusí zdať. Napríklad, ja som bol pred desiatimi rokmi veľmi tichý a hanblivý, no teraz som uvravený a otvorený. Zmenil som sa.

7.     Robia unáhlené závery (bez toho aby muža lepšie spoznali)

No nezaplatil za mňa raz na rande, je to lakomec! Neotvoril mi dvere, nie je to gentleman! Obliekol si strašnú košeľu, nevie sa obliecť! Bozkáva sa zle, nebude dobrý ani v inom... Býva u matky, je mamičkár! Nezarába veľa peňazí, nebude sa vedieť o seba postarať! Niekedy niečo nie je také, ako sa zdá!   Čo ak randil dakedy so zlatokopkou a takto testuje ženu či tiež nie je?

Čo ak ti neotvoril dvere, pretože z trémy na to zabudol alebo myslel na dačo iné (osobné problémy atď..)? Čo ak peknú košeľu, čo má doma, nevedel rýchlo nájsť alebo si všimol, že je na nej fľak a keďže nechcel meškať na rande, pri hľadaní niečoho pekného, obliekol si „škaredú“ košeľu?   Čo ak sa vie dobre bozkávať a má proste trému, prípadne v „iných“ veciach je šikovný?

Čo ak býva s matkou preto, lebo je ťažko chorá, a nemá dôvod ti to hovoriť, keďže ťa ešte málo pozná, prípadne býval sám keď mal priateľku, no keď sa rozišiel nájom za byt bol privysoký a nemohol si dovoliť platiť?

Čo ak rieši biznis, o ktorom nevieš, no nechce sa s ním chváliť lebo sa bojí že si žena, ktorá rieši peniaze? Čo ak si nekúpil auto, nie preto že nemá peniaze ale preto že nemá vodičský?

8. Neriešia svoje problémy s nízkym sebavedomím

Nízke sebavedomie sa pretavuje do problémov vo vzťahu... Či už je to žiarlivosť, domýšľavosť, prehnané prahnutie po pozornosti alebo podvádzanie. Ak milé dámy nemilujete samé seba.

9. Nemajú vysporiadaný vzťah s ex–priateľom

Mnoho žien robí túto chybu. Je asi najčastejšie rozšírená. Takéto ženy možno skáču z jedného vzťahu do druhého, lebo sa boja byť samé alebo si proste naivne myslia, že len muž bol na vine. Palica má ale dva konce... Končí to väčšinou potom tak, že takéto ženy sú zlomené, nešťastné, žiarlivé a podobne.

10.  Sú žiarlivé

Zdravá žiarlivosť je ok. Ale nie však chorá. Silná žiarlivosť je prejav strachu, nízkeho sebavedomia a vnútornej nerovnováhy.

Záver čo ženy robia:

Neriešia svoje problémy a ak aj áno, nešikovným - priam nevhodným spôsobom. Nechávajú sa ovplyvniť inými ľuďmi alebo okolnosťami viac ako by mali.

Existuje láska na prvý pohľad? Táto téma, mi už dlhšiu dobu mi vŕtala hlavou. V dnešnom článku sa budem zamýšľať nad touto témou nie len z filozofického ale aj z praktického hľadiska. Možno na "novú lásku" nie si prepravený či pripravená prekonať rozchod ti môže pomôcť článok: Ako sa vyrovnať s rozchodom   Skôr ako začnem by sme si mali určiť čo láska vlastne znemená, a prečo je v našich životoch tak dôležitá.

Podľa wikipedie je láska:

Slovo láska má viac významov:

emociálny pocit náklonnosti k nejakej osobe (napr. materská láska, partnerská láska);

• citový vzťah k veci, myšlienke a pod. (napr. láska k peniazom, láska prírode, jedlu, športu, vlasti...);
• dobrý skutok voči druhému: prejav lásky, ktorý môže ale aj nemusí vychádzať z citových pohnútok (láska k nepriateľovi);
• erotická príťažlivosť muža a ženy, alebo dvoch ľudí rovnakého pohlavia (sexuálny styk sa tiež označuje ako "milovanie").

V našom prípade sa zameriame na partnerskú lásku, medzi mužom a ženou.

Ako môže vzniknúť láska medzi mužom a ženou tak rýchlo?

Určite ste už videli film, v ktorom uvidí muž prvý krát ženu, a v zápätí nastane „spomalenie“ času za sprievodu hudby. Jemu začne biť srdce ako zvon. Jej vlasy sa vlnia nekonečne dlho. Zaľúbil sa!   Počas celého filmu sa „snaží“ získať si jej priazeň a lásku. Film sa končí tradične, vzájomnou láskou a šťastným životom. Je to pekná a romantická predstava. Zároveň je to ale veľmi, veľmi naivné.

Takto si to predstavujú aj niektorý moji klienti.   Ich ideálna predstava je prísť na rýchle rande – speed dating a hneď na prvý krát dosiahnuť to prečo ma vyhľadali. Predstavujú si, že po 5-tich minútach rohovoru s vybranou osobou to zaiskrí a hneď získajú lásku na celý život.

To by bolo ako vo filme! O speed datingu - rýchlom rande "kolujú" rôzne mýti na ne som sa pozrel v článku:6 Mýtov speed datingu.

Našiel tému „láska na prvý pohľad“ som našiel výstižný citát:

Skutočná láska nemôže vzniknúť na prvý pohľad. Na prvý pohľad môže vzniknúť len začiatok skutočnej lásky. —  Albert Einstein

Zdroj: https://citaty-slavnych.sk/citaty/272727-albert-einstein-skutocna-laska-nemoze-vzniknut-na-prvy-pohlad-na/

Pýtate sa: „Takže, ty mi chceš povedať, že láska na prvý pohľad neexistuje?“

Ako vraví môj známi, isté sú len dve veci dane a smrť... Netvrdím že to nie je vôbec možné, no skôr málo pravdepodobné. Podľa mňa, existuje príťažlivosť na prvý pohľad. Ak si muž určite si to už zažil, išiel si po ulici a stretol si nádhernú ženu a okamžite si „zaľúbil“.

Na pohľad bola neodolateľná. Skvelá postava, krásny dekolt, podmanivé oči, ktoré sa zahľadeli priamo na teba. Bol si z nej celý unesený. Bola to ale láska? Nie bola to príťažlivosť, chémia pomenuj to ako chceš. Ale poviem ti jedno, na 90 % to nebola láska, aspoň nie tá pravá ako si si hneď myslel.

Mal by som snažiť nájsť lásku na prvý pohľad?

Určite! Nie nadarmo sa hovorí nikdy nehovor nikdy! Je to naivné, iracionálne no zároveň veľmi, veľmi romantické... Kde ju ale hľadať? Určite nie doma pred obrazovkou počítača či mobilu! Postav sa zo zadku a choď do akcie!

Napríklad si prečítaj viac informácii a speed datingu – rýchlom rande na mojej webovej stránke a prihlás sa na termín! Čo ak práve ty budeš patriť medzi tých 10% ľudí, ktorý lásku na prvý pohľad naozaj stretnú!

Dnes ráno, som z čista jasna som dostal nápad na tento článok. Prečo? V poslednom čase, som stretol niekoľko atraktívnych žien s podobným výsledkom... Po krátkom rozhovore som si uvedomil, že majú strach zaľúbiť sa! Respektíve vôbec čo i len začať nový vzťah!

Scenár bol asi cca takýto: Ja – (začiatočný rozhovor bol situačný) ahoj vyzeráš byť zaujímavá a atraktívna... Chodíš momentálne s niekým? Ona – nie nechodím. Ja – čo keby sme zašli spolu na kávu? Ona – nie nemám čas, nechodím na rande vôbec s nikým, nemám na to chuť prípadne odpovede v podobnom duchu.

Čo som cítil z tých žien?

Som veľmi empatický človek a cítil som z nich strach, čiastočné zúfalstvo, smútok miestami aj hnev. Hnev na mužov, na svet na seba... Patríš aj ty do skupiny žien čo sa boja zaľúbiť? Dnes som si pripravil pre teba krátky test vďaka ktorému to zistíš ako si na tom.

Rozchody vedia byť dakedy ťažké,  veľmi ťažké... Ale ako sa vraví čo ťa nezabije to ťa posilní... Rozhodol som doplniť a rozšíriť článok o nové časti. Verím že ti pomôžu preniesť sa cez rozchod.

Čo robiť keď sa rozídem?

Dám vám niekoľko typov ktoré som i sám vyskúšal. Nič ako univerzálna rade neexistuje a nižšie spomenuté rady mi veľmi pomohli.

Nechajte ho ísť!

Kto má byť vo vašom živote ostane kto nie, tak z neho odíde.

Prijmite ho!

Nie je nič horšie, ako sa tváriť že sa nič nedeje. Alebo že vzťah nefunguje, prípadne sa skončil. Strkať hlavu do piesku, nemá zmysel. Ignoráciou si len zvyšujete utrpenie a mentálnu bolesť. Nedovoľte, aby rozchod u vás, vyvolal mentálny a emočný knokaut.

Prerušte kontakt!

Pravde podobne druhá najhoršia vec, je udržiavať stále kontakt s bývalou / bývalým. Je na vás, či zrušíte sledovanie facebookového profilu - prípadne vypnete možnosťou zobrazenia v chate, odoberiete si z priateľov či dokonca si bývalého partnera rovno zablokujete.

Na zváženie stojí vymazanie - zablokovanie telefónneho čísla. Stálym kontaktom si budete len predlžovať bolesť. Je to ako sypať si soľ do rany. Zíde z očí, zíde z mysle.

Deštruktívnu silu rozchodu premeňte na niečo pozitívne a užitočné.

Dosť negatívne na vašu psychiku bude pôsobiť zadržiavaná zlosť. Zacvičte si, za-boxujte, naučte sa niečo nové, dačo vytvorte. Čím sa viac zamestnáte, tým menej budete myslieť na bývalého partnera. Ja som napríklad "zlosť a smútok" premenil na tento článok. Pasivita a rozmýšľanie vás zničí!

Napíšte si čo vám vzťah dával a čo bral

Ak sa tejto činnosti povenujete dostatočne dôkladne, uvedomíte si že nemáte možno za čím až tak smútiť. Rozjasní sa vám myseľ lebo prinútený rozmýšľať viac logicky a analyticky.

U mňa to vyzeralo nejak takto:
čo mi dával vzťah:

• lásku
• zábavu
• šťastie
• pomoc
• zážitky

čo mi naopak bral (v čom bol negatívny):

• neistota
• obviňovanie
• nekonečné nezmyselné otázky
• žiarlivosť

• hádky pre maličkosti
• nestabilitu
• nedôveru
• nepochopenie
• klamstvá

Čo robiť keď si spomeniem na bývalého partnera?

V jednom videu som videl návod ktorý som sám vyskúšal. Sadnite si niekde "pod strom" a porozmýšľajte čo vám vadilo na bývalom partnerovi. Spíšte si to ako zoznam - napríklad čo mi vadilo na mojom ex. Zoznam si uložte do mobilu.   Vždy keď budete so smútkom spomínať na svojho ex partnera a idealizovať ho či nebodaj sa obviňovať alebo ľutovať, pozrite si potom uložený zoznam! Budete prekvapený koľko sa nájde toho čo vám vadilo!

Seba-reflexia

Teraz, tá ťažšia časť. Pozrieť sa na seba. Čo som urobil zle? Čo som mohol urobiť lepšie. Pozretie sa na seba čo najviac nezaujato. Ako tomu čo sa stalo môžem predísť v budúcnosti?

Môže to vyzerať napríklad takto: občas som bol chladný, pozeral som po iných ženách, bol som občas netaktný, pridával som si rôzne aj cudzie ženy na facebooku a tým vytváral negatívny dojem. Nepovedal som jej naživo nikdy že ju ľúbim.

Čomu sa vyvarovať? Žene s nízkym sebavedomím.

Počúvajte hudbu

Viem znie to banálne, ale funguje to. Kvalitná hudba vám zlepší náladu. Takmer okamžite! Skúste objaviť niečo nové nepoznané.

Napíšte list

Komu? Komu asi, svojmu ex-partenerovi... Dajte emóciám voľný prebeh. Vy-pustite čo vás ťaží na papier. Nešetrite ho! Použite nadávky ak chcete... Papier znesie veľa!

Keď list dokončíte, prečítajte ho nahlas a predstavujte že váš ex-partener stojí pred vami. Teraz si predstavujte jeho výraz! Vychutnávajte si to.   Nakoniec papier dajte do obálky a zničte ho! Prečo? Dáte najavo vášmu podvedomiu že je to už za vami.

PS: Začnite znova žiť!

Napríklad ako tento rečník!

Ozvite sa starým priateľom. Choďte na dovolenku, výlet... Spoznajte nových ľudí. Ak sa na to cítite, choďte na rande.

Bojíte sa? Skúste využiť naše služby - rýchle rande. Za hodinu spoznáte 10 nových ľudí je na vás ako to dopadne! Pre zobrazenie aktuálneho termínu kliknite na logo stránky. Ak sa vám článok páčil zdieľajte ho ďalej!

Prvé rande je viac dôležité ako si myslíš! Často sa pri ňom rozhodne či bude vôbec druhé rande. No niekedy nie je... Verím že ti pomôžu otázky ktoré by si mal či mala klásť na prvom rande. Verím že veľa z nich si kladieš tak či tak...   Na prvé rande sa skúsim pozrieť očami muža aj ženy. Ak si náhodou ďalej ako je prvé rande mohol by ťa zaujímať článok: Čo vytvára uspokojivý vzťah?

Prvé rande očami ženy

Čo očakáva žena od prvého rande? Možno ti momentálne víri v hlave skôr otázka: Ako zaujať muža? Žena podľa mňa hľadá odpovede na základné otázky ktoré jej víria v hlave. Kladie si tieto otázky preto, aby sa nestretávala s mužom ktorým to nemá žiadnu budúcnosť. Najčastejšie to budú tieto otázky:

1. Je medzi nami chémia?
2. Nejde tomuto mužovi len o jedno...
3. Je gentleman?
4. Je inteligentný?
5. Je muž „zrelý“?

6. Je tento muž vtipný?
7. Je žiarlivý?
8. Je pre mňa dostatočne príťažlivý?
9. Čo by na neho povedala moja matka?
10. Čo by na neho povedali kolegyne v práci?

11. Čo by na neho povedal môj otec?
12. Čo by na neho povedal môj brat?
13. Páčil by sa mojím kamarátkam?
14. Závideli by mi ho kamarátky?
15. Vychádzal by s mojimi kamarátkami?

16. Dá sa mu dôverovať?
17. Je to „materiál“ na vážny vzťah? Alebo skôr na flirt?
18. Nie je to len „veľké dieťa“?
19. Necítim sa ním ako s kamarátom?
20. Nie je to lakomec?
21. Budeme si rozumieť – mať sa o čom rozprávať?

Otázky ktoré si ženy kladú skôr na podvedomej úrovni:

1. Vedel by sa o mňa postarať?
2. Bol by z neho dobrý otec?
3. Je to naozajstný muž

Každá ženy by si mala podľa mňa „zostaviť“ sériu otázok ktoré si bude klásť minimálne vnútorne, keď bude na prvom rande s novým mužom. Ušetrí si tým veľa času, zlomené srdce aj peniaze. Pri otázkach by mala dávať dôraz na svoje potreby a minulé skúsenosti.   Keď si ich neskôr po rande vyhodnotí ľahšie sa rozhodne či pôjde sním na ďalšie stretnutie alebo nie.

Prvé rande očami muža

Aj muži si kladú rôzne otázky na prvom rande. A netýkajú sa len toho ako vyzerá žena nahá. Myšlienkový pochod v hlave muža môže vyzerať nejak takto:

1. Naozaj ma priťahuje táto žena? Nie je to len pekná tvárička?
2. Hm je pekná ale vie sa bozkávať?
3. Nebudem sa s ňou neskôr nudiť?
4. Nie je na peniaze?
5. Nie je to histerka?

6. Ako vyzerá odmaľovaná?
7. Bude sa mi páčiť aj bez make-upu?
8. Vždy sa takto veľmi maľuje?
9. Vie variť?
10. O čo jej ide? Chce hneď vážny vzťah?

11. Je vyrovnaná s rozchodom?
12. Nie je náladová?
13. Dá sa jej veriť?
14. Bude sa páčiť mojej matke?
15. Bude sa páčiť mojim kamarátom?
16. Bude sa páčiť mojej sestre?

Otázky muža na podvedomej úrovni:

1. Mohla by to byť matka mojich detí?
2. Bola by z nej dobrá matka?
3. Bude ma dlhodobo priťahovať?

Čo ak aj napriek tomu že si kládol tieto otázky to neskôr nevyšlo? Odpoveď na túto otázku sa môžeš dozvedieť napríklad v článku: Najväčší zabijak vzťahov

Záver

Nič ako návod na „dokonalé“ prvé rande neexistuje. V článku som snažil zamerať tvoju pozornosť na otázky, ktoré sa pýtaš sám seba keď si s niekým na prvom stretnutí a len sa spoznávate. Myslím si že ak si začneš klásť aj „logické“ otázky rýchlejšie zistíš s ktorou osobou ďalšia schôdzka zmysel  má a s ktorou zmysel naopak nemá.

Často som počúval od žien že zoznamky sú pre zúfalcov. Nechápal som prečo, až do dnes. Dnes ráno sa mi nedalo spať a dostal som múzu , osvietenie, nazvite si to ako chcete. Oni naozaj čiastočne sú!   Zoznamky sa vymkli „kontrole“! Prečo? Uvediem ťa do obrazu. Asi mesiac do zadu som bol na pokeci kvôli mailu. Pohľadom mi zablúdil na jeden profil, pre mňa nie veľmi atraktívnej ženy. Profil takisto nič moc, dokopy nič zaujímavé.

Čo ma ale zaujalo, až priam zaskočilo na profile ženy na zoznamke?

Boli to komentáre – si krásna a neviem čo. Ako chápem každý má iný vkus, nie každý je krásny ale muži musia byť naozaj veľmi, veľmi zúfalí ak sa snažia „získať“ takúto ženu.   Toto ma privádza k myšlienke prečo je to tak. Dôvod je prostý. Nedostatok žien! Nie nie je to ženy sú úžasné, krásne, super, či muži zúfalí... Možno teda troška sú... Dobre, moje názory bokom, pozri si tieto čísla!
 
Zdroj: Statista.com Na zoznamkách je 73,7% mužov ale len 26,3 žien! Zmrazí ťa určite ako mňa.. Aj preto nemám rád "klasické" online zoznamky. Radšej sa zoznamujej naživo. Písal som v minulosti o tom článok: 10 dôvodov prečo sa rád zoznamujem naživo   Ospravedlňujem sa za kvalitu obrázka ale zo stránky som mal problémy vy-exportovať dáta. Free konto je pomerne obmedzené.

Kde sú teda ženy zo zoznamiek?

Dôvodov prečo nie sú ženy na zoznamke podľa mňa je viac, zhrniem to:

1. Rodí sa viac mužov ako žien (žien je viac len po päťdesiatke)
2. Veľa žien je zadaných – dajme tomu 50% (nemajú dôvod zoznamovať sa)
3. Muži sú zúfali z nedostatka žien = správajú sa ešte viac zúfalo (odrádza to ženy). Ich zúfalé správanie podnecuje ženy odísť zo zoznamky lebo sú tam predsa zúfalci
4. Ženy nemajú záujem byť na zoznamke lebo muži sú „zúfalí“Pekné zhodnotenie ako fungujú online zoznamiek nájdeš v článku: Biznis s láskou 2   A celkový výsledok? Ešte väčší úbytok kvalitných žien zo zoznamiek.   Takže nabudúce dámy ak sa vám budú ľudia – muži na zoznamke „zúfalí“ predstavte si toto: Zo dňa na deň by sa zo zoznamky odhlásilo 75% mužov – proste situácia by sa vymenila. Na 7 žien by pripadali 3 muži.

Čo by sa stalo ak by bolo na zoznamke viac žien ako mužov?

Stavím sa že počet správ  vo vašej schránke by razantne klesol.

Muži by vám možno prestali odpisovať, možno i celkovo písať. Áno čítate dobre odpisovať. ONI by nemali čas na vás. Lebo ONI by mali v schránkach veľa správ od žien. Možno by po čase začali i muži dostávať rôzne „ponuky“. Ženy by sa stali „zúfalé“. Ale je toto je fakt hard core sci-fi.

Riešenie nedostatku žien na online zoznamkách?

Ty musíš ísť na miesta kde tvoje „svetlo“ vynikne nie kde splynie! Proste kde budú šanca "vyrovanané".   Uvediem pár príkladov:

1.      Speed dating rýchle rande

Šance sú pre všetkých takmer rovnaké – 10 žien a 10 mužov, prípadne 5 žien a 5 mužov. Ženy sa necítia obletované a musia snažiť. Ako to vyzerá na takom rýchlom rande sa môžeš dozvedieť napríklad zo staršieho článku na pluske: Nebuďte počas sviatkov sami... 

2.      Kolektívne športy

Napríklad volejbal – zoznámiš sa so ženami prirodzene ak si žena platí to rovnako. Ideálne je ak sú počty mužov a žien vyrovnané.

3.      Bary, kaviarne kde sú počty pohlaví vyrovnané

Šance na nenútené zoznámenie sú vyrovnané pokiaľ je „konkurencia“ vyrovnaná.

Záver?

Písať ženám na zoznamke je ako svietiť baterkou na rastlinu uprostred dňa. Rastlinu to nezaujíma a ani si to nevšimne.  Ženy ti často neodpíšu nie preto že nie si nič extra ( a málo na sebe „makáš“ ako tvrdia niektorý tam vonku) ale preto že sú presýtene pozornosťou. Prečo len makať na sebe nepomáha som rozobral v článku: (Ne)pracuj iba na sebe! A stanú sa zázraky…

Pomôcť zvýšiť tvoje šance má aj sebavedomie.

Vzniká negatívna špirála.  Ženy získavajú presvedčenie že muži sú otravný a zúfali. Nasleduje odchod ženy zo zoznamky. Pripadne ignorácia.

Dlhší čas strávený na zoznamke môže viesť k zúfalstvu. Negatívna špirála. Píšem a neodpisujú, snažím sa viac o odpisujú o dačo viac ale je to bieda i tak. Nakoniec nadobudnem presvedčenie že nie som ok a musím na seba pracovať. .. Žiaľ je to polopravda!

Muži svietia dovtedy kým im nedôjdu baterky. Prichádza zúfalstvo, frustrácia...   Menej atraktívne ženy zo začiatku možno odpisujú viac, lebo sú v tieni pekných žien no po čase ich ego vyrastie ako rastlina. Ich rastlina vyrastie, a už nie je v tieni krásnej ženy.

Verím že ti môj článok otvoril oči a naučil ťa niečo nové čo si nevedel  / nevedela.

Ľudia chodia radi na rande do kina. Často možno aj preto že im to poradia iný ľudia. Pozvi ju do kina keď sa  ti páči, povie kamarátka. Alebo choďte spolu do kina. O zaujímavejších miestach kam ísť na rande som písal v článku: Kam na rande.   Z mojich skúseností ísť na rande do kina nie je veľmi vhodné. Možno na také tretie rande áno, no určite nie na prvé či druhé rande.

Prečo nechodiť na prvé rande do kina?

Určite ti vŕta táto otázka v hlave... Veď takmer všetci chodia do kina rande! Ako hovorí jeden môj známi: „Ak niečo robia všetci či väčšina – väčšinou je to zle. Lebo väčšina má len priemerné výsledky.“   Zhrniem teraz najčastejšie dôvody prečo nechodiť na rande do kina.

1. Prvé rande je spoznaní sa nie o nečinnosti

Zmysel prvého rande je spoznať sa. Do kina má ísť zmysel vtedy ak už človeka poznáš – idete si spolu proste pozrieť film. Aby som neteoretizoval uvediem príklad zo života.   Pred 2 mesiacmi približne som bol pracovne v Prešove. Stretol som sa s kamarátkou ktorú poznám dlhšiu dobu len cez internet. Išli sme spolu na čaj a prejsť sa. Z rozhovoru vyplynulo že sme obaja neboli dlhšie v kine. Tak sme sa dohodli že zájdeme večer spolu do kina.

Samozrejme nebolo to „rande“ ale princíp je takmer istý. Pozreli sme si spolu v kine film. Troška sme sa zasmiali, popri filme prehodili potichu 3-4 vety a to bolo všetko.

V kine nemáš takmer vôbec čas a priestor spoznať, toho druhého. Si sústredený na film, nie na stretnutie. Ako nebyť nečinný? Nápady ako sa zlepšiť v zoznamovaní nájdeš napríklad v článku: Najlepšie možnosti ako sa zlepšiť v zoznamovaní.

2. Zbytočne minieš peniaze

Nechcem byť za lakomca, ale rád rozmýšľam prakticky. Lístok na film pre jedného stojí cca 4 eurá pre dvoch keď platíš za oboch 8 eur, teraz niečo na pitie a jedenie – dajme tomu tiež 8 eur. Zrazu je to dokopy 16 eur. Keď sa rozdelíte napoly, že ty kúpiš lístky a ona ostatné minieš 8 eur na rande na ktorom sa nemáš takmer žiadnu možnosť rozprávať, spoznať a ani nič zažiť spoločne. Lebo sa bavíš akoby „izolovane“ sledovaním deja. Si v podstate v tranze.

Minieš minimálne 8 eur na rande ktoré v podstate ani rande nie je teda pokiaľ sa nejdete do kina bozkávať. Čo zas význam nemá, lebo ten film ani nepozeráš v podstate J   Prvé rande je také „testovacie“, ona testuje Teba a i Ty ju. Príťažlivosť, ako sa k sebe hodíte, sympatie... V kine na to veľmi priestor nie je podľa mňa. Ak nevieš o čom sa rozprávať na prvom rande môže ti pomôcť môj článok: Prvé rande – zaujímavé otázky.

3. Minieš veľa času

Ono sa to nezdá ale priemerný film trvá cca hodinu a pol. Prirátaj si cestu do kina, nákup lístkov, státie v rade a zrazu to máš 120 minút času! Prvé rande by malo byť krátke 0,5 hodiny maximálne jedna hodina.   Prečo? Čo ak zistíš na prvom rande že ste si vôbec nesadli a nemáte sa o čom baviť? Prípadne nie je tam taká chémia ako vtedy keď ste sa prvýkrát zoznámili?

Budeš s niekým kto ti nemusí vyhovovať, takmer dve hodiny len preto, aby si zbytočne neminul peniaze na lístky do kina.   Dúfam že Ti jasné teraz prečo neísť na prvé rande do kina. Napadajú ťa iné dôvody prečo neísť na rande do kina? Alebo nesúhlasíš so mnou? Napíš dole do komentára tvoj názor!